Holos Blog

Scopri insieme a noi le novità in arrivo dal mondo del fitness e segui i consigli per raggiungere il benessere psico-fisico attraverso l’attività fisica, l’alimentazione e un corretto stile di vita.

Holos Treviso con il blog ti accompagna, articolo dopo articolo, in un percorso alla ricerca dell’equilibrio tra corpo e spirito. Tieniti in forma leggendo tutti i nostri utili suggerimenti per allenarsi e vivere meglio.

  • 18 December 2021
    |
    Attività

    Ecco perché lo stretching è fondamentale prima e dopo del tuo allenamento

    Capita spesso che per mancanza di tempo o per impazienza, la prima cosa che si tende a voler sacrificare quando si è in palestra o durante l’allenamento domestico sia lo stretching. Dedicare la giusta attenzione al pre e post allenamento è invece fondamentale e può davvero fare la differenza…
    Scopri
  • 27 November 2021
    |
    Attività

    Allenamento individuale: in Holos, professionalità e sicurezza per un’esperienza di fitness cucita su di te

    Un’aspetto peculiare che differenzia Holos Club dalle grandi catene di fitness non è solo il “cosa” si va a svolgere ma anche il “come”. Lavoriamo ogni giorno per offrirti un’esperienza di fitness che superi le tue aspettative e che ti accompagni durante tutto il tuo percorso verso il benessere.
    Scopri
  • 05 November 2021
    |
    Attività

    Ridurre lo stress: come farlo con lo sport

    Lo stress è una condizione che purtroppo è comune a moltissime persone. La frenesia della quotidianità, gli impegni lavorativi, uniti agli avvenimenti degli ultimi due anni legati alla pandemia e alle pesanti limitazioni, hanno davvero lasciato il segno sulla salute fisica e mentale di molti, provocando stress emotivo e un…
    Scopri
  • 23 October 2021
    |
    Attività

    Yoga e Pilates a Treviso: la nuova offerta Holos per il tuo benessere

    Il benessere psicofisico è sempre stato al centro della nostra filosofia: l’allenamento che proponiamo nella nostra palestra è pensato per farti star bene con il tuo corpo, per mantenerlo in salute, piuttosto che per modificarlo. Il legame tra corpo e mente è senza dubbio indissolubile, per questo prendersi cura…
    Scopri
Scrivici su whatsapp