Yoga e Pilates a Treviso: la nuova offerta Holos per il tuo benessere

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Il benessere psicofisico è sempre stato al centro della nostra filosofia: l’allenamento che proponiamo nella nostra palestra è pensato per farti star bene con il tuo corpo, per mantenerlo in salute, piuttosto che per modificarlo.
Il legame tra corpo e mente è senza dubbio indissolubile, per questo prendersi cura di sé stessi significa curare l’involucro, ma anche alimentare lo spirito.
Questo delicatissimo equilibrio è proprio ciò che ti porterà i risultati a cui ambisci, insieme a una nuova luce e una nuova bellezza.
Discipline come lo Yoga e il Pilates racchiudono l’essenza della ricerca del benessere mente-corpo, per questo siamo felici di annunciare la nostra collaborazione con lo studio Pilates Undici, con il quale condividiamo i valori dell’allenamento olistico.

Chi è Pilates Undici

Pilates Undici è uno studio specializzato in svariati sistemi e metodi di allenamento, che riunisce operatori professionisti e qualificati per portarti una nuova esperienza di fitness olistico.

Nuovi corsi Holos Club

La collaborazione con lo studio ci ha permesso di ampliare la nostra proposta corsi: potrai provare tecniche che vengono da paesi lontani comodamente nella nostra struttura nel centro della città di Treviso.

In Holos sono ora disponibili:

Pilates

Il tuo corso di Pilates a Treviso; massima tonicità grazie all’uso di grandi attrezzi, svolto in lezioni individuali, in coppia o gruppo di tre persone.

Pilates Matwork

Combatte eventuali squilibri fisici e posturali: le lezioni si svolgono in gruppo, a corpo libero e con uso di piccoli attrezzi.

Yoga

Il tuo corso di Yoga a Treviso: calma la mente irrequieta, purifica il sistema nervoso e aumenta la flessibilità del corpo grazie a tecniche di respirazione e sequenze di posizioni di origine indiana.

Pancafit®

È un attrezzo brevettato che ti consente di riequilibrare la postura in modo semplice e in tempi brevi grazie all’allungamento muscolare globale decompensato.

Hawaiian Fitness

50 minuti di puro divertimento: esercizio muscolare completo a ritmo di tamburi polinesiani e musica reggae.

Yamuna® Body Rolling YBR®

Allungamento muscolare profondo che permette di lavorarare su muscoli specifici e aumentare l’elasticità e la tonicità muscolare.

EXO® chair

Sessione total body di Pilates che sfrutta l’utilizzo di elastici e molle agganciati alla Exo ® Chair.

Low Pressure Fitness

Pratica rivoluzionaria dagli infiniti benefici che include esercizi posturali e di respirazione che lavorano su gruppi muscolari per aumentarne il tono attraverso la diminuzione della pressione addominale.

I cinque Tibetani

Sequenza di esercizi di origine lamaista che influenza muscoli e articolazioni, rafforzando il sistema immunitario e psichico e rallentando i processi d’invecchiamento.