Holos Blog
Scopri insieme a noi le novità in arrivo dal mondo del fitness e segui i consigli per raggiungere il benessere psico-fisico attraverso l’attività fisica, l’alimentazione e un corretto stile di vita.
Holos Treviso con il blog ti accompagna, articolo dopo articolo, in un percorso alla ricerca dell’equilibrio tra corpo e spirito. Tieniti in forma leggendo tutti i nostri utili suggerimenti per allenarsi e vivere meglio.
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30 January 2023|AttivitàGinnastica funzionale: un nuovo modo di sentire e vivere il proprio corpo ogni giorno!
Il functional training adesso è disponibile anche nella nostra palestra a Treviso. Scopriamo i benefici di questa tecnica di allenamento. Migliora il tuo benessere con l’allenamento funzionale. Scopri i benefici di un modo del tutto nuovo di concepire l’allenamento dentro e fuori dalla palestra. Che cosa è la Functional training?…Scopri -
22 December 2022|NewsRitrova il giusto equilibrio con il Pancafit
Il Pancafit di gruppo approda a Treviso negli spazi attrezzati di Holos Club. Ideato per contrastare mal di schiena e dolori articolari, sta suscitando un interesse via via crescente grazie ai benefici che è in grado di apportare alla totalità del corpo. Come nasce il Pancafit Nato alla fine degli…Scopri -
20 November 2022|AttivitàMassaggio linfodrenante: il piacere dopo l’allenamento
Il massaggio linfodrenante aumenta il benessere che si prova dopo l’esercizio fisico, togliendo la sensazione di fatica. È davvero un piacere concedersi un massaggio al termine di un allenamento. Se ci si sente con le gambe o le braccia gonfie e pesanti, il linfodrenaggio aiuta a distendere la pelle e…Scopri -
08 October 2022|AttivitàIl momento perfetto per il tuo workout
Allenarsi al mattino o alla sera non è esattamente la stessa cosa. A seconda della fascia oraria in cui si pratica, l’attività fisica dona risultati che possono variare sensibilmente. Un’accortezza che riguarda tutti, ma in particolare le donne. È anche una questione di orario Ovviamente non è sempre possibile…Scopri
