Holos Blog
Scopri insieme a noi le novità in arrivo dal mondo del fitness e segui i consigli per raggiungere il benessere psico-fisico attraverso l’attività fisica, l’alimentazione e un corretto stile di vita.
Holos Treviso con il blog ti accompagna, articolo dopo articolo, in un percorso alla ricerca dell’equilibrio tra corpo e spirito. Tieniti in forma leggendo tutti i nostri utili suggerimenti per allenarsi e vivere meglio.
Archivio
January 2020
August 2020
November 2020
December 2020
October 2021
November 2021
December 2021
January 2022
March 2022
April 2022
May 2022
June 2022
July 2022
August 2022
September 2022
October 2022
November 2022
December 2022
January 2023
February 2023
March 2023
April 2023
May 2023
June 2023
July 2023
August 2023
September 2023
October 2023
November 2023
December 2023
-
13 March 2023|AttivitàChe cos’è la filosofia olistica e in che modo si lega all’allenamento in palestra?
I benefici della filosofia olistica sul nostro benessere psicofisico Se la nostra mente soffre, il corpo ne risente. Se la nostra anima fa fatica a gestire il turbinio di emozioni con le quali ogni giorno ci confrontiamo, accusiamo stress e dolori fisici. Ma come riparare la macchina inceppata? Come ritrovare…Scopri -
27 February 2023|AttivitàCome allenarsi durante la pausa pranzo
L’allenamento in pausa pranzo è l’alternativa perfetta per chi non può fare esercizio fisico al mattino o la sera. Per chi lavora in ufficio e con ritmi serrati, allenarsi in pausa pranzo è un’ottima alternativa all’esercizio fisico di mattina o di sera. Quante volte ci capita di non riuscire a…Scopri -
30 January 2023|AttivitàGinnastica funzionale: un nuovo modo di sentire e vivere il proprio corpo ogni giorno!
Il functional training adesso è disponibile anche nella nostra palestra a Treviso. Scopriamo i benefici di questa tecnica di allenamento. Migliora il tuo benessere con l’allenamento funzionale. Scopri i benefici di un modo del tutto nuovo di concepire l’allenamento dentro e fuori dalla palestra. Che cosa è la Functional training?…Scopri -
20 November 2022|AttivitàMassaggio linfodrenante: il piacere dopo l’allenamento
Il massaggio linfodrenante aumenta il benessere che si prova dopo l’esercizio fisico, togliendo la sensazione di fatica. È davvero un piacere concedersi un massaggio al termine di un allenamento. Se ci si sente con le gambe o le braccia gonfie e pesanti, il linfodrenaggio aiuta a distendere la pelle e…Scopri
