Corsi palestra a Treviso

Sperimenta un modo diverso e più coinvolgente di frequentare i corsi in palestra a Treviso: lezioni curate in ogni dettaglio per piccoli gruppi di persone.

L’allenamento personalizzato per piccoli gruppi trasformerà il tuo modo di intendere la palestra. Ogni lezione in Holos Club è riservata al massimo a dieci persone per assicurare la più alta qualità del servizio.
Scoprirai il piacere di condividere l’allenamento in un ambiente più intimo e coinvolgente, sotto la guida di un istruttore pronto a seguirti in ogni momento e a motivarti.
I nostri corsi spaziano attraverso le discipline olistiche: dallo yoga al pilates, dalla ginnastica ad alta intensità, agli esercizi di allungamento Pancafit® Metodo Raggi® fino ad arrivare agli allenamenti posturali low pressure fitness.
Crediamo che la cultura fisica possa diventare uno stile di vita basato sulla conoscenza e il rispetto di sé stessi, del movimento nello spazio e di una corretta e sana alimentazione.

I nostri corsi in palestra sono destinati a sviluppare il benessere della persona nella sua interezza, corpo e mente, attraverso diverse discipline olistiche.

Allenamenti e ginnastica alta intensità palestra a Treviso Holos

Allenamenti e ginnastica ad alta intensità

In Holos Club puoi provare un programma di allenamento realmente efficace, basato su esercizi a corpo libero o con l'attrezzatura fitness.

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Corso Yoga Treviso Centro Storico curato dallo Studio Pilates Undici

Yoga dinamico di ispirazione tantrica

Sperimenta anche tu l'equilibrio psico-fisico grazie ad una disciplina antica, in grado di coinvolgere muscoli, articolazioni, postura, respiro e spiritualità.

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corso Pilates a Treviso in Centro Storico. Palestra Holos e Studio Pilates Undici

Pilates Matwork

In Holos Club potrai praticare il pilates, ideale per modellare il corpo e migliorare la flessibilità con un lavoro dedicato alla zona addominale e dorsale.

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Pancafit ® Metodo Raggi ®

PANCAFIT® è l’unico attrezzo, brevettato in tutto il mondo, capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi

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Yamuna® Body Rolling

Lavoro innovativo per l'allungamento muscolare profondo, l'elasticità e la tonicità muscolare, la scioltezza delle articolazioni.

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Hawaiian Fitness System

Una forma innovativa di allenamento divertente, elegante e femminile, ispirata alle danze delle isole del Sud Pacifico.

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EXO® chair

Attrezzo molto versatile che permette di ideare delle sequenze di esercizi per un efficace work out Pilates, alternando l'utilizzo di molle ed elastici agganciati alla Exo® Chair.

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Allenamento posturale Low Fitness Treviso

Low pressure fitness allenamento posturale

È una tecnica globale di allenamento posturale e respiratorio basata sulla tecnica ipopressiva, lo stretching miofasciale e la neurodinamica insegnate in base ai principi più avanzate della neuroeducazione.

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I 5 tibetani i riti dell’eterna giovinezza

Con la pratica dei 5 Tibetani possiamo davvero ottenere il benessere del corpo, della mente e dello spirito risvegliando le proprie forze energetiche latenti

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