Yamuna® Body Rolling
Una nuova tecnica per un corpo nuovo
Yamuna® Body Rolling YBR® un’attività che si svolge in carico, utilizzando delle palle apposite, studiate in dimensioni e consistenza per lavorare nel dettaglio muscoli specifici. Lavoro innovativo per l’allungamento muscolare profondo, l’elasticità e la tonicità muscolare, la scioltezza delle articolazioni. Migliora la densità ossea e contrasta efficacemente l’usura del tempo.
Lo Yamuna® Body Rolling nasce quasi 30 anni fa dalla potente visione di Yamuna Zake, una donna che ha dedicato tutta la sua vita alla comprensione delle logiche del corpo e a cercar di capire come, attraverso l’applicazione corretta di esercizi specifici, si potesse migliorare il proprio benessere.
Lo Yamuna® Body Rolling fonda i suoi principi nello Katha Yoga ed è in grado di creare, a livello corporeo, effetti positivi strutturali a lungo termine.
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